成都人最爱吃的水果前10名
第一名香蕉
第二名苹果(红富士)
第三名甘蔗
第四名柚子
第五名麒麟西瓜
第六名国产红提
第七名石榴
第八名八月桔
第九名菠萝
第十名新疆葡萄
严寒冬季，水果似乎成为稀罕物，但于成都市民来说却并非如此，从提早上市的冬草莓可看出端倪。成都每天有数十种新鲜水果摆上“果盘”，市民平均每天吃3到4两水果，每年要消灭掉水果约90万吨。成都人最爱吃哪种水果？每个季节哪种水果最受欢迎？成都晚报记者用数据为您呈现。
水果你吃够了吗？
市民平均每天吃3到4两
位于彭州濛阳的四川国际农产品交易中心果品市场，是西南最大的“水果篮”，全年有近种水果上市。据该市场统计，年果品市场总销量约万吨，包括成都产的水果约80万吨、外地水果30多万吨，以及进口水果近10万吨，以供应成都市场为主，成都市民消费的超过九成的水果都来自这里。据测算，成都人平均每天要吃3到4两水果，全市万人每年大约吃掉90万吨水果。
一年中吃得最多的水果是啥？
香蕉第一、红富士苹果第二
据该市场统计数据显示，水果销量最大的是香蕉，每年达6.3万吨，堪称成都人“最爱”的外地水果；其次是红富士苹果，一年要吃掉6.1万吨。在四川本地水果中，产自西昌的石榴拔得“头筹”，每年要吃掉3.4万吨。
全年水果销量前十名
水果名年销量平均价格(批发价)产地
香蕉6.3万吨3.2元/斤海南、云南
苹果(红富士)6.1万吨4.0元/斤山东、甘肃
甘蔗5.9万吨3.2元/斤广东、广西
柚子5.2万吨2.4元/斤福建
麒麟西瓜4.8万吨3.0元/斤西昌、云南
国产红提3.8万吨5.5元/斤新疆、西昌
石榴3.4万吨2.5元/斤西昌
八月桔3.3万吨3.5元/斤广西、广东
菠萝3.0万吨2.2元/斤广东、海南
新疆葡萄2.9万吨5.5元/斤新疆
四川本地水果销量前五名
水果名年销量平均价格(批发价)产地集中销售月份
石榴3.4万吨2.5元/斤西昌6-10月
西瓜1.9万吨1.6元/斤成都片区6-8月
青苹果1.4万吨2.0元/斤凉山盐源7-10月
椪柑1.1万吨3.0元/斤仁寿4-9月
猕猴桃1万吨4.0元/斤都江堰、蒲江8-9月
成都人为什么那么爱吃香蕉呢？
听听市民和营养专家怎么说
市民刘先生(公务员)：香蕉方便，不用洗、不用削皮，剥起就吃，吃完就扔，不脏手。
市民陈小姐(文员)：香蕉低卡路里，好吃又不会使人发胖，就算是正在减肥也能尽情吃。
省医院营养科主任杨咏涛：香蕉含有多种微量元素和维生素，能使人身心愉悦，因此，香蕉又被称为“快乐食品”；香蕉能供给人体各种营养素，且消化、吸收良好，因此小孩、老人，都能安心食用；成都人喜欢吃火锅，较燥热，香蕉的食物纤维可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，起到一定协调作用。
从全年水果销量排行可以看出，成都人喜欢的水果都很“甜”，而甜味水果能够让人开心，这或与成都人乐观的心态不谋而合。
每季吃得最多的水果是啥？
春吃菠萝、夏吃荔枝、秋吃柚子、冬吃苹果
吃水果也讲究当季，懂得养生的成都人每个季节爱吃的水果不一样。春吃菠萝、夏吃荔枝、秋吃柚子、冬吃苹果，在刚刚过去的秋天里，仅仅10月一个月，就吃掉2万多吨产自福建等地的柚子，秋天成都人对柚子的钟情可见一斑。
一年四季最畅销水果
时节水果名季销量产地
春(3-5月)菠萝1.8万吨云南
夏(6-8月)荔枝2.8万吨广西
秋(9-11月)柚子3.7万吨福建
冬(12-2月)苹果2.1万吨甘肃、陕西
春天正是菠萝上市的季节，菠萝中含有大量果糖、葡萄糖，维生素A、B、C，以及柠檬酸、蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻的功效。春天易呼吸道感染，菠萝还能缓解感冒，不仅有降温作用，还能有效降低支气管炎，菠萝蛋白酶可疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
小提示：吃菠萝前，最好用盐水泡半小时，使一部分有机酸分解在盐水里，菠萝的味道会更甜。还能缓解菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇表皮的刺激作用。
夏天盛产荔枝，成都市场上的荔枝多来自广西、广东等地。成都人“日啖荔枝三百颗”，三个月就吃掉2.8万吨。荔枝味甘、酸、性温，生津止渴，营养价值也很高。炎炎夏日，食欲不佳，而荔枝有开胃益脾，促进食欲之功效。
小提示：荔枝多食易上火，并可引起“荔枝病”，所以还是要注意量，别吃过了，要不炎炎夏日，火气更大。荔枝还不宜与李子同食，否则更易上火。
秋天是柚子成熟的季节，秋天吃，不仅滋润美容，还可以赶走秋燥。成都人喜欢“贴秋膘”，吃完大鱼大肉，再来一个柚子，能健胃利便。柚子也是一种天然减肥水果，能有效加快脂肪燃烧。
小提示：挑选柚子时，表皮细腻光滑、皮薄、上尖下宽的柚子最好吃，切开柚子，如果没有吃完，最好用柚子皮盖上，或者用保鲜膜包起来，防止水分流失。
冬吃苹果好处多，冬天皮肤干燥，而苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。成都的冬季雾霾天气较多，多吃苹果还可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
小提示：吃苹果不宜过快，应细嚼慢咽，15分钟吃完较为合适。因为在嘴里咀嚼时间较长，可分泌出更多的唾液和胃液，有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。
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