ChengduEveningNews
这几天，成都就是一个大写加粗的冷，霸王级寒潮已开始影响我国，多地度过今冬来最冷的一天。成都下雪、重庆下雪、浙江、安徽下雪…今早一起来小编的朋友圈就被刷屏啦……
今天妖风阵阵，冷得遭不住，冻得小编真想裹床棉被上班，虽然小编只是说说而已，但在杭州真的有人“裹棉被出门”啦！好佩服他的勇气！
本周是经历入冬后最冷一周，不少网友称感受到了冬天满满的寒意，纷纷晒出自己的抗寒装备。除了秋裤、棉裤、羽绒服外，最热的防寒单品莫过于围巾和手套，然而很少有人为自己选一顶合适的帽子。
人的头部，被称为“诸阳之汇”。冬季外出戴帽子，犹如给暖瓶加上一个塞子。不戴帽子的人，即使穿得再暖，热量也会从头部流失。
不戴帽子，3/4热量跑掉根据调查显示，冬季“每天都戴帽子”的人只有25.8%，38.7%的人“偶尔戴一次”，还有9.7%的人“从来不戴”。在问及冬天为什么没有戴帽子的习惯时，25.6%的人表示“感觉没那么冷，不需要戴”，23.1%的人则表示“每天在室外的时间很短，戴了再摘麻烦”。
冬季戴帽子真的没有必要吗？
有研究表明，静止状态下不戴帽子，在气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而在零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。因此，在严寒的冬季，人们若在室外活动，就会有更多热量从头部溜走。
如果头部因此而受了寒，就会造成脑血管收缩，轻则使人头昏、头痛，或引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头皮营养失衡、脱发，严重的还可能导致感冒、口眼歪斜等疾病。
临床研究证实，冬季有戴帽子习惯的人群，患感冒等呼吸道疾病的几率明显偏低。因此，对于老人、小孩、身体素质较差的人来说，冬季外出戴一顶合适的帽子就显得格外重要。
患有心脑血管疾病的人，冬天更应该注意戴帽子，否则头部易受寒，可能引起血压升高，甚至引发心脑血管疾病。不过，这类人群的帽子不应太紧，否则可能会因头部血液循环不畅而出现头痛、头晕等不适。
好帽子符合2点要求
1、透气不透风冬季戴帽子，一定要注重保暖性和舒适性，以毛线、毛呢、动物皮毛等材质为佳。这些材质不仅舒适、柔软，而且挡风、保暖性和透气性好，只要质量合格，可以根据自己的喜好选择。
而市场上常见的一些人造革类帽子，虽然挡风，但是不透气、保暖性差，不建议选择。
2、不遮挡视线有些帽檐比较大，会遮挡视线，带来危险。建议帽檐的宽度要小于5厘米，戴着时以不压眼、两侧视野宽阔为宜。
帽檐比较大的帽子，戴时要适当高一些，不宜遮住额头。戴眼镜的人则不要戴上面有复杂花饰的帽子。
不少人喜欢戴羽绒服、大衣上连带着的帽子，觉得方便。不过有几个需要注意的事项：
其一，如果这种帽子不方便拆卸，戴时间久了容易脏，可能滋生细菌，影响头皮健康。
其二，衣服上连带的帽子往往很宽大，外出时戴上可能会遮挡视线，过马路时要尤其注意，应提前摘掉，以防发生危险。
其三，过大的帽子保暖性较差，在有风的天气反而会兜风。
因此，外套上的帽子只适用于在特别冷的时候加强保暖用。
老人首选雷锋帽年纪较大的老人患心脑血管疾病的危险较大，因此外出要做好保暖工作，尤其要保护颈部。雷锋帽是比较适合老年人的款式，这种帽子一般内部的毛比较厚实，帽深较深，能完全护住头部、颈部、耳朵，保暖性很好。
小孩戴个毛线帽一般来讲，小孩的皮肤细嫩，对气温变化的适应能力较差，因此帽子要注意能保护脸颊和耳朵。小孩的头颅在不断长大，因此建议选择宽松的毛线帽。多数孩子的活动量大，安全意识较弱，因此帽子的颜色最好是鲜艳的，比较醒目，在一定程度上减少意外的发生。
注意脱发的人不宜久戴帽子长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。
因此，对于容易脱发的人，天冷戴帽子，首先要选择比头围略大一点的尺码，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴稍微轻薄一点的帽子。
普通城市取暖靠暖气，文艺城市取暖靠空调，在大成都，从来靠的都是自己的一身浩然正气！今天很多朋友都在晒雪景，要问成都这几天哪里雪下的大，戳图↓↓
要小编说，这种天气，最温暖的地方莫过于——被窝！！（值班狗擦泪中……）
{部分内容来源自生命时报}
{编辑：小牧}
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