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天有不测之风云
年11月27日
中国台湾演员高以翔
在录制某综艺节目时意外猝死
年仅35岁
高以翔正当壮年
却以这样的方式
离开这个世界
许多人到如今还无法释怀
然而世事也无常据台湾媒体报道高以翔的好朋友台湾知名音乐制作人吕晓栋在年11月26日高以翔去世一周年去祭奠他时突发意外猝死在了墓园中享年63岁那么，平常看起来“没啥问题”的一个人怎么就猝死了医生解剖了多例猝死者发现：猝死的人都有这些规律！年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律！?
01
一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
该研究发现，猝死的诱因为情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容量改变(8.95%)，其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
02
“心源性猝死”是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(21.63%)，之后是脑源性猝死(9.21%)。
03
发生猝死前，往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人，最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%)，其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。
04
猝死的患者中，患有慢性疾病
有既往史者中，高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
05
30岁～63岁是心源性猝死的高发年龄段
30岁～63岁的中年人，是心源性猝死的高发年龄段。
两个猝死高发时段：冬季和深夜猝死也有高发时段
按照一年来看
冬季是猝死高发期
黄金4分钟这个救命方法一定要懂！北京急救中心资深专家
贾大成曾在接受采访时
详细讲解如何
进行正确心肺复苏方法
↓↓↓
因此，抢救要抓紧这段“黄金时间”！除了心肺复苏，也要第一时间拨打，医院，才能够真正跑赢死神！
避免猝死应该如何自查和急救？1猝死前，身体会发出很多信号医院干部心血管科主任、主任医师银鹏飞曾介绍：猝死发生前，最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适，主要表现为三个先兆：
异常先兆一：会感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3到5分钟的胸闷。
异常先兆二：者感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常先兆三：突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。
此外少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。
最后，这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。
2高危人群做筛查高危人群有哪些？医院急诊科副主任医师李和莅医生介绍，除了确诊有心脏疾病的患者外，有猝死家族史人群、高血脂症、肥胖、高血压、糖尿病也是心源性猝死的危险诱因。应该做什么筛查？
医生介绍，除了常规的心电图外，建议做深度的检查，比如24小时、48小时的动态心脏监测、超声检查、电生理检查等，一旦发现问题，及早干预治疗。
3家庭自备急救药心源性猝死的急救药主要有两种：一种是降低心率的β阻滞剂，另一种是扩张血管的硝酸类制剂，以及抗心律失常类药物。李和莅医生建议：家中常备速效救心丸和硝酸甘油。当出现胸闷、眼前发黑、心脏不适症状时，取出药物含服在舌下。注意！若症状没有缓解，医院！发生别人身上的是故事
发生在自己身上的是事故
天气寒冷
大家一定要
多加小心、多加防范！
来源：健康时报、成都商报四川名医
图片来源：健康时报、rf、高以翔微博、微博截图END
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